こんにちは！
さて、6月が終わり7月に突入しましたね！
ということは・・・そう！テコンドーノートの新しい目標を設定する時です
みなさんは、どんな目標を掲げますか？

では、美月先生のテコンドーの目標・私生活の目標をそれぞれご紹介します
まずテコンドーの目標は、2つ！
①手足呼吸同時に動作を行う
②最後は自分の攻撃で終わる
①はトゥル、②はマッソギですね✨
２つとも、現在の最需要項目のため意識を高く持ち大会に向けて仕上げていきたいと思います！

続いて私生活の目標は、おやつを減らすです！笑
もうね、これは無くすことは逆に体に悪いって思えてきたので減らすにしました！
シュークリームを食べたり、チョコを食べたりするのは減らして、その分たくさん動きます🏃‍♀️

目標を掲げるのは生徒だけではなく、私たち先生も同じです！
みんなで自分を更新していきましょう🆙
では、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回は、ミット蹴りのみの練習です！
ウォーミングアップでは1,2,3・・10,9,8のように回数が上がって下がっていく階段方式で蹴っていきました！

その後に、相手の内側を取る練習！
相手が蹴りでもパンチでも入ってきて、ただ後ろに下がってしまっては勿体無い！
相手が攻撃してきたことを察知し、自分が内側に入り攻守交代をしていきましょう！

後半練習ではミット蹴りを意識してマッソギに生かしました！

お気づきでしょうか？
桃麻さんがここまで2回もカメラ目線をかましています笑👀

ちなみに、これはテビマッキの予備動作の練習なのですが、桃麻さんやりすぎです笑
これでは、オタクダンスのようになっています笑
ペンライトを持ったら完成ですね🔦

成年部では、トゥルとマッソギを満遍なく練習！

トゥルでは足全体で立ち、股関節や骨盤から固める感覚を持ちながら行いました！

マッソギではパンチの練習！
カットをしてから反撃をする練習！
途中で、どっちに払うのか分からなくなってフリーズしました🧊笑
大地は、今週学生練習ですね！
いいな〜〜、私も学生時代に行きたかったな〜〜笑

楽しんできてね！
では、今回はここまで！
次回もよろしくお願いします！