今の時期、学生は卒業シーズン・社会人は年度末で大忙しではないでしょうか？💦
道場の練習も最近は、昇級審査に向けての練習を行なっています‼️

基礎練習を最初に行い、その後に帯別で練習しています。

トゥルでは、腰を動かすことを意識してみんな練習しています。そうする事により腰の力も拳に乗せることができ、より力強い動きをすることができます。

ミット蹴りでは、回し蹴りの練習をしました！
組手の時と基本蹴りの時では蹴り方が異なるため、今回は形を意識した基本蹴りの回し蹴りを練習しました。
ここでもトゥルと同様に、腰の回転力を使う事の大切さを学びました。どうしても腰の回転が弱いと、下から蹴り上げてしまいます・・・
組手の時は、蹴り上げる蹴りでも大丈夫です！
下からの蹴りと基本的な蹴りを使い分けられると、よりいいですね👌

写真は、しおん君の蹴りです✨
しっかり腰が回転して、綺麗な回し蹴りができました！

ーーー

西新井でも同様に、基本動作の練習を主に行い昇級審査に向けて練習しました！

いつも姉妹で練習に参加してくれる2人💛
それぞれの良さがあります！

お姉ちゃんは、ジャンプ力と吸収力がとても高いです。1枚目の写真を見てください👀
しっかり軸足をたたみ、体が開かないで跳べました。
妹ちゃんは、体の使い方が上手で2枚目の蹴りではミットから少しズレてしまいましたが、とても形が綺麗ですね！

他にも型の練習や、新しい帯の課題の練習もしています💚

 

という感じで、綾瀬・西新井道場では練習をしています！
今月末は、埼玉県大会‼️
5/4は、写易カップ‼️
それぞれの大会に向けて、みんなで練習頑張っていきましょう♪