見学は自由です。各道場稽古スケジュールを参考にして、お電話かホームページから予約受付していただくのがベストですが予約がなくても受付いたします。

※合宿や大会など通常稽古がお休みになる場合もございます。

無料でクラスに参加することができます。体験希望の方は、体験申込みフォームにてお申込み頂くのがベストです。
参加当日はクラスの始まる10分前位までに運動のしやすい格好（Tシャツにジャージなど）で来て下さい。

大丈夫です。そのお気持ちよく分かります。
ご入会された多くの方々がご心配される事です。綾瀬・西新井道場では、健康管理やダイエットから選手まで個々人の目的やペースに合わせて稽古しております。またケガなどのリスクがある稽古を会員の方に強要する事はまずありませんのでご安心ください。

大丈夫、可能です。
継続して稽古すれば現在のあなたよりも各段に心身ともに強くなれます。綾瀬・西新井道場では各カテゴリー（年齢・性別）のチャンピオンを多数輩出しています。指導員があなたに合ったきめ細かいアドバイスをしてくれますので、ご自分のできる事から始めて下さい。

幼稚園児でいうと年少さんから入会できます。
幼年クラスはなく少年部と一緒に練習しますがふえてきたら幼児クラスも新設予定です。
道場案内ページで時間割をご確認の上、まずはご見学、無料体験をお勧めします。

もちろん入会できます！現在、綾瀬・西新井道場では女性会員は少なめですが、みんな仲良く練習しています。
テコンドー初心者や特に運動の経験の無い方がほとんどです。 明るく楽しく実績のある女性会員も在籍しているのもその要因でしょう。

ご入会される方の95％が未経験の方です。そして40代の方々がご自分の体力とスタイルに合わせて稽古に参加されています。当道場の最高齢者は67歳です。
ほとんどの方が未経験で特に運動経験も無い状態で始め、継続して稽古をすることで体力と自信を身に着けていらっしゃいます。
最初は皆さん初心者ですので、無理をせずに自分のペースで稽古をしてみてください。

綾瀬・西新井道場では会員さんの中には途中から参加される方もいらっしゃいます。
遅れたからといって休むよりは、途中からでもどんどん稽古に参加してください。
『小さいことを重ねることが、とんでもないところへ行くただひとつの道』だと私が尊敬するイチロー選手も以前言っておりました。

仕事の都合で、週1回のペースで続けている社会人の方はたくさんいいらっしゃいます。ご自分のペースで無理なく継続する事が大切です。
ご自分に合ったパターンをみつけて自分磨きをしてください。

その方その方の個人差がありますので正確な期間は答えられませんが、継続して稽古をした場合、最高色帯になるのに、早い人で2年、通常3～4年、黒帯は、本人の努力次第なので個人差がありなんとも答えられませんが早い人で3年です。

下は5歳から上は67歳の方まで稽古に来ています。