こんにちは！
さて、昨日は私の誕生日ということで生徒さんからお祝いをしてもらえてとっても嬉しかったです♡
みなさんありがとうございます！

ということでいつも通り練習風景をお送りします✉️
ーーーーー
さて、練習前にげんちゃんがボールに夢中！
3歳とのことですが、足が速くてびっくり👀

まずは柔軟から！

ももちゃん、いつも柔らかすぎです💦

さて本日は、体力練習も兼ねてサージュチルギ〜チュングンまで通しました！
白帯率が高く、その中でも全員が今年度入会の生徒さんのためサージュチルギがまだ不安な様子・・・・
そのため、チュングンまでの8回はずっとサージュチルギです✨
今回で覚えましたか？笑

続いて、ミットを使って5回ずつのトルリョチャギや1回ジャンプを挟んでトルリョチャギを練習しました！

桃麻はリズム感が試される練習が得意なのか、しっかりリズムを刻んでけれていました✨
また、ももちゃんは持ち前のリズム感と器用さで体を上手に使い、蹴れていました👏

思蓉ちゃんは楽しく蹴れていましたね笑

ということで、最後はみんな私の年齢を公開・・・・😶
んん？？なんか数が逆な子がいるな？？笑
桃麻、絶対にわざとですね笑笑

次の練習は先生とマッソギ10ラウンド決定です笑🔥
誕生日の時も新しく面白いですね笑
改めてみんなありがとう！

続いて成年部は、大地と練習！
予選会の反省を踏まえ、一段のトゥルを重点的に練習しました！

大地の元々のクセを見つけたのでこれから直していこうね！

また、マッソギも1分半2ラウンド！
室温はそこまで高くありませんでしたが、やはり湿度が高かったため爆汗かきました💦
新たに自分の課題が見つかったということで、直せるように練習を積んでいきましょう‼️

では、次回もよろしくお願いします！