こんにちは！
昨日11/11はポッキーの日！
と言うことで、ささやかですが皆さんにポッキーを配りました。
なんか、今までに比べて「ポッキーの日ですよ！」と言う宣伝が少ない気がして、寂しいです・・・
ですが、みんなニコニコになってくれたのでよかったかな？笑

また、自転車を新調し片道10kmを漕いで練習にきました🚲
新しいものはすぐに使いたくなりますよね💦
カゴの大きさも大きくとてもいい自転車です！私のいい相棒ですね笑
この自転車で少し遠出したいですね〜

と言うことで、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回の練習は、12歳の男の子が体験に来てくれました！
そのため、ミット蹴り多め！
蹴る前にお尻の筋肉を使うことを意識するために、スクワット！
星成のスクワットが完璧✨

今回のコンビネーションは、ヨプチャチルギ→トルミョヨプチャチルギ→360°トルリョチャギです！
蹴り終わりから次の蹴り出しまでに、足が何回もバタバタしてしまう・左右に軸がブレてしまうなど細かい指摘をしてみました！
色帯は、簡単なコンビネーションに捉えがちですが、1歩深く考えるとまだ伸び代があります！

左右に軸がブレてしまうと、蹴り終わりに体が開きお腹が相手に向いて隙だらけになります。
私だったらその蹴り終わりを狙いますね〜
そうならないように、蹴り終わりの足の置く位置も意識してみましょう！

続いて、基本動作！
湧心、なんだこのカメラ目線は・・・笑

またこの子もカメラ目線です。
お気づきでしょうか？

これは大丈夫です🙆
やっぱりみてました笑
バレずに撮る方法を模索しなければ💦
こう横から見てみると、若干みんなのチルギが高いですね
拳1個分下にしてみましょう！

最後はコーディネーショントレーニング！
反応を早くすること、瞬発力を身につけることなどを目的としています。

まだ私の方が早く動けてるかな〜笑
(大人気ない笑)
と言う感じで今回の練習は終了です！

ちなみに成年部は、もう来年の全日本に向けて着々と練習しています！

では、次回もよろしくお願いします！