こんにちは！
昨日、練習の中でも子供達にお話ししたのですが、冬季オリンピックと武術の共通点を議論しあう番組がテレビ東京で流れており、面白くて見ていました👀
ゲストにスケートの高橋大輔選手、スピードスケートの高木菜那選手が出演してしました
今回の議論の内容は「股関節の重要性」についてでした
やはり、どのスポーツにも股関節は大切なんですね✨
ちなみに、スケートの選手が言っていたことを要約すると「股関節の上に重心を乗せて、氷からの反発をもらう」と言っていましたね！
これを聞いて、陸上と似てるな〜ということやテコンドーにも言えることだなと思いました💡
確かに上の力に変換してしまうと「ブレ」の原因になってしまいますが、「蹴り」の観点から言うとこの力を推進力に変えるといい方向に行くのではないかと思いました！
さらに言うと、股関節に重心を乗せると言うのは軸足の安定につながるので是非ともみんなにつかんで欲しい感覚ですね✨

と言うことで、今回はこの感覚を少しでも感じ欲しいと思い移動動作で練習していきました！
ですが、なんと写真を撮り忘れた・・・・😨
なので、またの機会に写真を撮ってみますね笑
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少年部では2度目の体験にきてくれたので、基本動作と基本蹴りも練習！
どうしても重心移動の際にトップで止まってしまうので、直していきたいですね！
トップで止まるとなんでいけないのでしょうか❓
答えは皆さんに伝えましたね？？なんででしたっけ？笑

今日の練習で聞くので思い出してくださいね〜

続いて成年部は、私の髪型が大失敗したので反省の意を込めて2枚笑
私、この中では一番先輩なんだけどな・・・
どこで道を踏み外したのか🧐笑
もう二度とこの髪型にしません！笑

あ、ちなみに成年部の練習はトゥルの後にティッチャチルギの練習をしました！
足をそろえた状態から膝の向きを意識してミット蹴りをしました！
どうしてもトルリョチャギの勢いのまま繋げてしまうので、腰が返りがちになりますが1つ1つ分けて蹴っていきました

すぐにトゥルに落とし込むのは難しいですが、できるように頑張っていきましょう！
では、次回もよろしくお願いします！