【綾瀬の日常】2026.02.04
こんにちは!
久しぶりに私の日常についてお話ししたいと思います
最近の私の趣味は、お家で収穫したみかんを綺麗に剥くことです🍊
もうすでに、8玉くらいは食べたと思います笑
それほど、今年は豊作で酸味と甘みのバランスが抜群✨
そのまま食べるもよし、この前はブレンダーにかけて果汁100%のジュースにして飲みました
こんなにも素材の味が感じられるみかんジュースは初めてなので美味しくいただきました!
ビタミンたっぷりなので、お肌や疲労軽減にピッタリ!
減量にも役立ってます!
と前置きはここまでにして、練習風景をお送りします✉️
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まずは、だるまさんが転んだ!のテコンドーver.
通称「テコンドーは転ばない!」です!(私が考えました笑)
振り向いた瞬間、テコンドーの技で止まるゲームです!
- その後、360°のトルリョチャギの練習!
聖咲と優隼がいい蹴りをしてました✨

湧心はスピードのあるいい蹴りができていました!


最後はみんなでトゥルの練習!
と言うことで、率先して滅をしてくれた史音はお構いなしにみんなでファイティングポーズ!
続いて成年部はいつも通り試合に向けて特訓!

自分の練習したいパターンを反復練習しました!
と言う感じで、成年部も終了!
あと3週間切ったので気合いをより入れていきましょう!
次回もよろしくお願いします!
テコンドー綾瀬・西新井道場
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