こんにちは！
みなさんはオリンピック見てますか？
4年に1回の大会ってどんな気持ちなんでしょうかね？
私たちテコンドー団体は、2年に1回は世界大会があります🌍
それでもあと2年か・・・とモチベーションを保つのが難しい部分がありますが、その倍となると長期的な目標を常に持ち続けるメンタルと、試合時のプレッシャーに勝つ強靭なメンタルなど必要になりますね

私は、性格上長期的な目標を常に持ち続けることが苦手です🌀
そのため、長期的な目標に向けて短期目標をいくつか設定しています
現に、今回の減量やイタリアの世界大会に向けての取り組みも短期目標で行いました！

と、私はオリンピックとは別の方向で頑張っていますが、頑張っている人の姿を見るとグッとくるものがありますね！
私も負けじと頑張らないと！💪
と思っている今日この頃です笑
ということで、今回の練習風景をお送りします✉️
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少年部では、「全力」を意識して練習しました！
今まで先生は技術や強くなる方法を伝授してきました✨
しかし、いくら知識を入れてもそれを全力で行わなければ意味がありません

例えていうと、皆さんがクロールを50m泳ぐためにどんな練習をしますか？
それは、泳ぐことです🏊
参考書を読むことでも、上手な人の話を聞くことでも、映像を見ることでもなく、まずは全力で泳ぎ続けることです
とっても脳筋な発言かと思いますが、これが一番の近道なのです

私の大好きなジョジョの5部で有名なセリフがあります
それは、「大切なのは真実向き合うこと」
出来ていても出来ていなくてもその事実と向き合い自分の目標に向かって突き進むと言う意味が込められています

そのため、みんなにはまず全力で練習することを癖付けてもらい、個々の目標に向かって邁進して欲しいと思います

全力を意識して練習してくれました✨
今回、奈緒ちゃん・思蓉ちゃん・碧我が特によかったです！
今までお兄さんやお姉さんに甘える気持ちが先行していましたが、少しずつ自立してきたのを感じます！
これからも頑張りましょう！

ちなみに成年部では、ミット蹴り中心で行いました！
その後のトゥルでは腰の意識を持ち、互いに見合いました👀

大地は大切な期末のテストが終わり久々の練習！
2週間以上間が空いたのに、いいトラをたくさん蹴っていたので感心🥹
怪我せず頑張ろうね！
と言うことで、成年部も終了！
小学校ではインフルエンザで学級閉鎖をしているところが多いそうです🤧🦠

一番効果的なのは「鼻うがい」らしいのですが、私は鼻に管を入れるとくしゃみが止まらないので極力避けたい・・・笑
みなさんもお身体にお気をつけください！

次回もよろしくお願いします！