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【合宿最終日】最後の練習終了❗️

みんなの筋肉痛が溜まって来ました、今日が最終日です!

朝一は海の香りと涼しい風の中で散歩をしました

朝ごはんを食べた後、最後の練習です!

マッソギメインで、黒帯3人を固定してひたすら練習しました。

マッソギの後は、合宿恒例の「1000本チルギ」をしました!

正確に言うと840回笑

この練習で終わりとなります!

 

この合宿を通じて沢山の学びを得ました!

これからの練習に活かしてくださいね!

お疲れ様でした❗️

テコンドー綾瀬・西新井道場
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