こんにちは！
昨日の練習風景をご紹介します！
最近、力を入れているウォーミングアップ🏃‍♀️💨
・ラダー＋腕立て
・360°のトルリョチャギ
を3分間交代で行いました！テコンドーの技術だけでなく、体力や筋力もつけて強くなりましょう💫

ーーーーー

その後、帯別練習を30分行いみんなで発表し合いました！
普段は全体で練習しているため、適度にみんなの前でやる緊張感を持ち練習しました💪

最後は、写易カップに向けてみんなで「スペシャルテクニック」の練習をしました！
挨拶→蹴る→挨拶の順番ですね💫
試合の所作を覚えるのも立派な練習です！本番に向けてこれからも練習頑張りましょう！

最後に、みんなで記念写真！
挨拶の際に、今回の仮審査受験者の発表をしました。
5月の中旬を予定しているので、そこに向けて課題の練習を頑張っていきましょう‼️