こんにちは！
みなさん、Instagramで昇段審査の動画はご覧になりましたか？👀
手前味噌ではございますが、道場初1000回再生を突破しました👏
加えて、またここで私のエンジェルナンバーが発動し、私が見た時点では1234回再生でした笑笑
もうここまで来ると、流石に怖い・・・笑

今回を機に、綾瀬道場がいろんな方にアピールできたら嬉しいです✨
次は、全日本ジュニアで綾瀬道場をアピールしていきましょう‼️
ということで、今回2回目の体験に来てくれた生徒さんと一緒に楽しく汗をかいていきました！
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最初は、ジャンプ動作で心拍数上げていきました🫀💓

前で手を合わせる動作、後ろで手を合わせる動作を空中でやりました！

ゆのくん、さっぱり髪を切って夏に向けて気合いが入っています☀️🍉
しっかり上にジャンプできていますね！

そのあとは、念入りに柔軟！

昇級審査が近いため、みんなでステップの練習をしました！
これは・・・できた人🙋‍♀️🙋の流れでハイタッチをしたのですが、想像以上にみんなのタッチの勢いが強い・・・💦笑

最近、より一層ギアを上げている桃麻くん！
スーパーサイヤ人？？になってる👾
2人ともいい顔してるな〜♡

最後は、時間が少なかったため基本的なチルギとマッキの練習をしました！
体験に来てくれた生徒さんは、今回初めて手の組み方を教えましたがもうできていました❣️
しっかり先生の話を聞いて、自分で確認して練習してくれました！
これからも向上心を忘れず一生に強くなっていきましょう✨

ドアップ紬ちゃん♡
今日、暑すぎてプールの授業がなくなり少ししょんぼり・・・
ですが、ここではいい笑顔を見せてくれました！

この写真、ファンキーモンキーベイビーズのCDの表紙で使えるくらいいい写真笑
(イメージ写真)
使う曲としたら、「ちっぽけな勇気」でしょうか？笑
というくらい、いい笑顔ですね！

最後は、昨日と同様、反射の練習です！
昨日よりもタオルを取れた回数が多くなった様に感じます！
紬〜〜笑
映り込んできました笑

最後は1発勝負‼️
取れたら罰ゲームなし、取れなかったら腕立て10回の緊張の一瞬・・・

最後はみんなでテコンドー精神！
今回は審査が近い湧心に言ってもらいました！もう完璧です✨

写真の3名、しっかり綺麗に星座ができていますね👏
みんな目を瞑っているから動いてもいいか・・・ではなく、見ていない時こそしっかりです！
こう言う所から、精神的な成長に差がつきます‼️

最後に集合写真！
みんないい笑顔ですね！
少年部のみんな、お疲れ様でした！

続いて成年部です！
2分間、動き続けるのは大変ですね・・・
トルリョチャギ(回し蹴り)＋コロチャギ(引っ掛け蹴り)で動いていきました。
続いて、2分間パンチの練習！
二の腕のシェイプアップ⤴️と思って、止まらず打ち続けました笑

最後は、それぞれトゥルを見合って練習をしました！
杏仁朗に指摘したところは、予備動作の部分です！どうしても手が先に完成してしまうため、予備動作の際に手が止まってしまいます・・・
止まる＝力み、が生じることから予備動作は止まらないことが大切です！
しかし、足よりも手の方が短いためどうしても手の方が先に完成してしまいますよね？
そんな時、どうしたら良いだろう？
難しい話ですが、2つ方法があります‼️
①手の初動を遅くする
②全体的に手の予備動作のスピードを遅くする
これは正解はありません！
人によってやりやすさや、感覚が異なるためたくさん練習をして自分がしっくりくるやり方を見つけてください✨

と言うことで、集合写真！
なんと！今日で大会まであと40日⁈
早すぎる・・・もう1つ2つギアを上げて、大会に向けて練習していきましょう！
次回もよろしくお願いします！