こんにちは！
今回は、昇級審査です！
受審者は3名！「桃麻くん・史音くん・ももちゃん」

結論から言うと、3名とも合格‼️
5,6月で練習回数が増え、成長した姿が見れました！

審査前の練習や審査の感想を含め、お送りします💌
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今回は真剣モードということで、遊びはなし！

審査を受けない生徒は、最初の15分練習をしました！

チルギを正しい部位で正しい位置に突くために練習をしました🤛

まずは、実際にどころ使うのか下にパンチして確認しましょう！
練習を見てみると、拳の中指・薬指・小指で叩いている生徒さんが多くいました！
しかし、それは違うのです⚠️

実は、人差し指と中指の面で叩くのが正しい叩き方です！

紬ちゃんが優しく教えてあげてます👏

意識して、人差し指と中指で叩こうとしていますね！
プラスしていうと、この時に手首が曲がってしまうと怪我の恐れがあります😨

そのため、拳と手首を鍛えるために拳立ての状態でキープ🛑
碧我・・・可愛いですね笑
拳立ては、普段の腕立ての姿勢に比べて接地面積が小さい分、手首への負担が大きくなります。
そのため、この姿勢でキープするだけでも骨折や捻挫の予防にもなります‼️

その頃、受審者は最後の仕上げに入っています！
史音とももちゃんは、全く同じ日に入会し同じタイミンングで受けています！

史音はお兄さんらしく、有意義に15分間を使い臨みました💪

さて、こちらの練習も最後の仕上げです！
叩いたり、キープをしたことでみんな拳が少し赤くなったり、圧がかかりましたね⁈
実際に拳をみると、しっかり人差し指と中指の拳が赤くなっていました✊

次は実際にその赤くなった部分で突いてみましょう！

ミットを持ってて気づきませんでしたが、新しく入ってくれた一陽くん、チルギ上手👏
しっかり拳を平にして突き、引き手もしっかり引けています！
今回、チルギを教えるのが2回目にも関わらずこの完成度・・・凄すぎます

この練習を応用して、最後にアンパルモの練習です！
しっかり横に対して叩く！ことを意識しました！

説明中、碧我は少し飽きちゃったのかな？笑
イタズラっ子に変わる前に、おんぶ笑

今回は少ない時間でしたが、チルギはどころ使ってどう突くのか学べましたね‼️

ここから審査始まりです！
トップバッターは桃くん！

今まではただ手を置くだけのトゥルでしたが、成長してしっかり腰が使えるようになりました！
また、足を揃える動作を丁寧に行い、予備動作の形も綺麗になりました！

私が特に感動したのは、約束組手です！
佑翔先生と身長差があるものの、距離感が合っていました！
特に5番！

5番はこの写真です！
ソンカル同士が綺麗に交差しています！
これは、練習で距離感を掴めた証拠です✨

続いて、9級の2人！
2名は、テコンドーカードを作ってから練習頻度がより多くなり、ももちゃんは1度も休んでいません！
史音も、先週の練習は4日間皆勤賞で、全体の8割はきていると思います✨

その練習の成果が2人とも出ており、トゥルは申し分ありません！
サージュマッキの時は、緊張のせいか少し力が抜けず硬くなっていましたが、次のチョンジは最高です！

2人とも点数に余裕があったため、本審査に向けてより高みを目指してほしいと思います！
そのために、「ステップ」を極めてほしいです！
1~12番まであるため、点数の配点が大きくなります。
ただステップを覚えるだけでなく、
🦘足を止めない
🦘手を顔と体の前で構える
🦘目線を相手に向ける
を意識すれば黄色帯から始まるマッソギの上達にも繋がるため、ぜひ意識してほしいです！

時間をおいて、桃くんのマッソギ！
1ラウンド目は360°を蹴り、2ラウンド目はトラヨプチャをいいタイミングで2発も当てることができました👏

最後は、腕立て・腹筋・柔軟・名称テストです！
ここで感動したのは、桃くん！

通常練習だと、苦手な腹筋は「できないからいいや・・・」と諦めていました。
しかし、今回は回数に届かなかったものの最後まで諦めない「百折不屈」の精神が身についていました✨

この姿に感動です！

ということで、みなさん改めておめでとうございます！
私もみんなの昇級審査を見て勉強になりました！
今後の練習、どうしたら上手になるか模索していきます！

本審査頑張るぞ！のヤーです笑
碧我が照れてる・・・笑
みんないい顔してますね！本審査は7月中旬を予定しています！
決まり次第ご連絡いたします📩

次回もよろしくお願いします！