こんにちは！
昨日のブログは見ていただけましたか？👀
今回は、昨日のイヤホン紛失事件から私なりのメンタルの持ち方についてお話ししたいと思います✨
大袈裟すぎるよ〜と思うかもしれませんが、前向きに考えることで気持ちの切り替えが早くできるようになったと思います！

昨日で話したことは、「落としたなら新しいイヤホンへの替え時」と変換することを話しました！
この話には続きがあり、例えば今回の失態が車通りが多い時にあったと仮定します。
物を落として自分の身に危険が及ぶかもしれません。
こうなってしまっては、新しく買い替えればいいや〜！なんて呑気なことを言ってられませんよね笑

つまり、今起きていることは前向きに考える転換期＆本当に最悪なことが起きないようにするために起きているのです‼️
私も昨日のブログでは、最悪な事と表現してしまいましたが本当に最悪なことが起きないための戒めだと思って学んで教訓にしていきたいと思います😆

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回も基本動作をみっちり行いました！
この練習をしてから、色帯の人は特に重心移動が上手になりました！
ダウン⤵️▶︎アップ⤴️▶︎ダウン⤵️
と、手の使い方は
脱力🐙▶︎フラットから予備動作▶︎技の完成
とそれぞれ意識することが多いですが、出来てきました✨

ここで注意して欲しいことはアップを早くしないことです⚠️
史音にはアドバイスしましたが、アップを早くしてしまうと
🐶技を出し急いでしまう
🐻予備動作が中途半端で力がうまく伝わらない
🐻‍❄️ダウンした時に手と足がバラつき、安定感がなくなる
となってしまいます。
そのため、アップはゆっくりでダウンを早くする緩急をつけられるのが一番ですね✨

最後のミット蹴りは前回と同じ！ですが、回数を5回▶︎10回に増やしました！
増えてもみんな頑張って取り組んでくれました！

最後説明しましたが、このステップは11番の応用になります！
体の向きを変える方法はスイッチだけではありません！
足を集めて後ろに下げる足を左右交互にすることで蹴りながら体の向きを変えることができますね😆
ということで最後は集合写真！
最近、私はみんなに厳しく指導することが多いですがそれは「愛」があるからです。
「できることをやらない」時は指導します✅
失敗はして大丈夫、やらずして失敗も成功もありません
まずはやってみる。

この気持ちを持ってあと少し年内頑張りましょう！
次回もよろしくお願いします！