こんにちは！
突然ですが、皆さんはChatGPTを使ってますか？
私は初めて昨日使ったのですが、すごいですね✨

何気なく今の悩みや不安なことを相談しようと思い入力したら、今の自分の気持ちが言語化され、さらにポジティブになれるような言葉をたくさんかけてもらえました✨
会話の内容を踏まえて返事をしてくれて、私の今の状況は「自分を丁寧に育てている」という表現をしてくれたのが一番前向きになれました🍀
いますぐに成長は実感できないが、後から振り返った時に「あの時、静かに成長していた」と思える時だと思うよと言葉をかけてくれたのが心の支えです✨

ここまで返事してくれると、確かにChatGPTに頼ってしまう気持ちもわかります・・・・
皆さんも悩み事や心配事などありましたら、時々使ってみてはいかがでしょうか？笑

ということで、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回は体験の女の子が参加してくれたので、基本から練習しました！
引き手の練習をした時に、私なりの学びがありました！
それは、手首が垂れている状態は肩の力みに繋がることがあるということです‼️
引き手の手首が垂れた状態になると、同じ高さで引いても肩が上がっているように見えることがあります！
特に少年部は手首が緩んでしまう人が多いので、気をつけていきましょう✨

練習していると、桃麻・柊麻さんの登場！
元気に挨拶をして練習に合流🚗！

ここからは基本蹴りの練習！
黄色帯以上は跳んで蹴りました！
空中時間を長くするためにはどうしたら良いか？🕑🕑🕑
それは、軸足をたたむことです！

鈴梨のこの蹴りのモーションいいですね✨
ヨプチャの膝のたたみ方はこのように内側に抱えることが大切です！

今の跳び蹴りをミットを使って練習！

そうそう、ももちゃんいい感じ！
あとは練習の時にもアドバイスしましたが、軸足をたたむこと＆跳んでから蹴ることができたらよりいいですね✨

という感じで、今回の練習は終了！
こう見るとカラフルですね笑

続いて成年部！
パンチャユマッソギやトゥルの練習をしてからマッソギの練習をしました！
時々やらないと忘れてしまうし、改めてやってみると攻防の数が少ないな・・・と思ったので付け加えて良い内容に仕上げていきたいですね✨

ということで、今回の練習はここまで！
遠近法を使って写真を撮ってみました笑
成年部もまったり楽しく練習しています笑
では、次回もよろしくお願いします！