こんにちは！
さてさて、私は久しぶりに全身筋肉痛です笑
でもまだ私は若かった！と気づきました笑
筋肉痛が次の日にきた〜〜〜！⚡️
最近、2日後に来がちだったので少し萎えていたのと、昨日はノーマークだったのでよりダメージが来ています笑

一番は腰と足ですね・・・
こ、これは、、、私が最近占いで言われた足腰に気をつけろとはこのことか🌀🌀

結果は今週中には出ることなので、緊張しながら待っています
ということで、今回の練習風景をお送りします✉️
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最初は、先日の埼玉県大会の結果報告📣
2人とも自分の動画を見て感想を言ってくれました！
どちらも共通して手の組み方について言っていたので、これからの練習でより意識していこうね！

まずは基本蹴りから！
まだまだ軸足が返らない時もありますね💦
バランスを崩さないために返せないという人もいますが、それは逆です！！
返すことでバランスが取れるようになりますよ✨

いつもの練習が終わった後は、みんなで板割り！
ネリョチャギ💥

みんな綺麗に割れました！
4月のだい1週目が本審査になるので、みんな頑張ろうね！

続いて後半組！
跳び蹴り練習！
跳ぶのが苦手な子、体が硬くて足が上がらない子、それぞれいますがそれを理由に頑張らないは通用しません❌
私は一貫して「できるのにやらない」ことは指摘しています
今回であれば、跳び蹴りの回数が多く先の体力を考えてあまり跳ばないという様子が見受けられました
もし疲れたのであればもちろん休憩を取ります！疲れるのは私もよくわかるので笑
なので、みんなのためにも短い時間を有意義に使っていきましょうね😆

綾瀬のいいところは、ここで気持ちが腐らないこと！
一回喝を入れられたら投げ出すのではなく、気持ちを入れ替えてできるところもみんなのいいところです！
だからこそ、だんだんみんなが上達しているのですね✨

さて、ここでも大会の結果報告！

夕楽は大会の時インフルで惜しくも出場はできませんでしたが、元気な姿を見られて私も安心！
鈴梨も表情がいつもより明るい気がします😆

続いて成年部！
自由組手を最初に練習して、来年の瑛仁の昇段審査の準備をしました！
私は！もう動画を見返さなくてもできましたよ〜〜笑
練習をもっとして詰めていきましょうね！

最後はトゥル！
瑛仁のチュンムがまとまってきました！
今まで跳んで回転する動作のバランスが悪かったのですが、昨日はピタッと止まっていました🐞

埼玉県大会の時から何かを掴んだのか？どちらにせよ、成長が見られて嬉しいです！

おおおおおお！
跳んでる跳んでる！
力強さや呼吸の鋭さは、他の選手にも引けを取らないのでその他の項目を伸ばしていきましょう！

成年部の集合写真！
私は、冒頭でも言った通り筋肉痛が酷すぎて上手く動けなくて残念にしている表情
その側で瑛仁は私の筋肉痛をネタにしてますね？笑

私、こう見えても大先輩なんだからな！笑(自分で言わないの💦笑)

でも、こうしてラフに話せる環境もいいのかな？笑
では、次回もよろしくお願いします！