こんにちは！
大事件が発生しました🚨
西新井のブログを土曜日に公開したはずが・・・ない・・・
流石に、バックアップは自然と取れてるだろう・・・ない・・・😱😱😱
沢山書いてたのにーーーーーーーーーーーと言う理由で、公開が遅くなってしまい申し訳ございません🙇‍♀️

気を取り直して、今回の西新井は「頭を使った練習」をたくさんしました！
紗希ちゃんは、ラダー練習デビューをしました👏

では、練習風景をお送りします💌

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今回もボール遊びから始まりました！
紗希ちゃん＆美月先生ペアVS舞ちゃん＆佑翔先生ペア
私が足を引っ張ったせいで、紗希ちゃんには2度も罰ゲームをさせてしまいました笑

その後に、ラダー練習です！
最近、綾瀬の練習でも取り入れていますがこの練習で大切なことは2つです！
🍀細かく
🍀速く
簡単なことですが、この2つを達成するためにたくさんのことを意識しなければなりません！
また、考えていることを体で表現することもとても難しく頭の運動になります！

途中、ボールをつきながら「後出し負けじゃんけん」をしました！
後出し負けじゃんけんって、一見ただの遊びだと思いませんか？私もそうだと思っていたのですが、実は奥が深いそうです🧐
調べたところ、関連する研究は900本にも及びたくさんの効果があるそうです❣️

頭の運動、最後は「鏡になってトゥルをしてみよう🪞」
いつも練習している白・黄帯の型を左右対称にできるかやってみました！

ここで大切なことは、自分に「没頭」することです！
みなさんが没頭する瞬間は何をしている時ですか？
ちなみに私は、「甘いものを食べている瞬間」ですかね？笑🍮🍰
没頭しているとき、目では見えているけど他のことを考えられないほど熱中していますよね？その感覚で、前に人が立っていても自分のことに集中することが大切です！

最後にマッソギ練習を行ないました！

私と同じく、ポチャッコが好きな舞ちゃんと集合写真！
写真係は、紗希ちゃんにお願いしました😊
(※これは私の車にあるティッシュケースです笑)

 

続いて、成年部です！
今回はみず希と2名で練習をしました！
今年度、昇段予定のため自由組手を練習！

当日、良いパフォーマンスができるよう練習します✨

その後は、マッソギの練習で「必殺技」をそれぞれ決めて練習しました！
もちろん、必殺技ですので内緒です笑🤫
ですが、私のマッソギをよく見ている方だと「これよく出してるな〜」「ここから試合の流れが変わってるな〜」と気づくかもしれません⁉️
(※写真の他の技かもしれません😏)

と言うことで、名前が一文字違いのペアで記念写真！
「みつきとみずき」で度々、佑翔先生がどっちを呼んでいるのか分からなくなります笑
ですが、2人の息はぴったりです！

次回もよろしくお願いします！