こんにちは！
久しぶりに強い雨が来ましたね・・・
低気圧の時は、気分が乗らず頭が痛かったりしますよね🌀

軽度の低気圧頭痛の対処は、食事や運動から改善されることがあります！
血行をよくすること＆自律神経を整えることが大切なようです✨
そのため、適度に運動をして気分も体調も整えていきましょう！

さて、今回は少年部も成年部も昇級審査です！
先に発表します、2名とも合格です👏
その様子をお送りいたします✉️
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まずは少年部から！
本日は、紗希ちゃんの審査です！

最後の練習！

トゥルを1回ずつ通しました！

いよいよ、審査開始です▶️

マッソギでは、練習の成果をだしきれたと思います！
紗希ちゃんのいいところは、連続攻撃ができること＆距離によってパンチと蹴りの使い分けができることだと思います！
少年部は、遠い距離でパンチを打ちがちですが、紗希ちゃんは蹴りの後にパンチor距離が近くなってからパンチと使い分けています✨

柔軟・筋力テストと終え、最後は名称テスト！
名称テストは、ほぼ満点です👏
難しいことですが、トルリミョとトルリョの使い分けができるとより良いでしょう！
同じ「回す」ですが、使い分けがあります。

本審査までの2週間、勉強をして直していきましょう！
合格です🌸

続いて成年部！
トゥルの蹴りの部分練習をして、トゥルを1回通しました！

最後は、約束組手の練習！

審査開始です！
最後の好評でも説明しましたが、ここからは完成形だけではなく軌道も意識する必要があります‼️

続いて約束組手です！
距離とタイミングが完璧です✨

パートナーのみず希、ナイスパンデです✨

続いてマッソギです！
途中でアドバイスしましたが、距離が想定よりも近かった場合の対処を考えてみましょう！
私もありますが、蹴り終わり相手が想定よりも近く蹴りが出せない時があります。
そういう時こそ、手技です✨
この手と足の使い分けができると、よりポイントを効率に取ることができます！

最後の名称では、紗希ちゃんと同様に完璧でした！
合格です🌸

最後はみんなで有酸素運動！
強化練習でやったことの応用で、片足ジャンプ15回ずつ行いました！

跳んでいる人が辛そうに見えますが、実はキープしている人の方が辛い💦笑
という感じで、今回はここまでです！
本審査は、9/19(金)になります！
それまで時間があるので、より完成度を高めて飛び級を目指していきましょう✨

次回もよろしくお願いします！