こんにちは！
さて、皆さん昨日の「ララLIFE」という番組を見ましたか？
俳優の福士蒼汰さんがテコンドーに挑戦する企画として、テコンドーが取り上げられました✨
そこに、世界大会の女子団体メンバーの寺島さゆり選手が出演しました👏
ともに戦ったメンバーとして、とても誇りに思います！

ちなみに、私もテコンドー関係ではありませんがテレビ出演をちょっとしたことがありまして〜〜💦
6年前に「なんでも鑑定団」という番組で祖父の鑑定に便乗して出演させていただきました笑
動画があるかわかりませんが、気になった方は調べてみてください🔍

ということで、今回の練習風景をお送りします✉️
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最初に基本動作から練習！
チルギはまっすぐ出してまっすぐ引くが鉄則です！
出し手がまっすぐでも、引き手が蛇行してしまう人がちらほら・・・
そのため、ゆっくり動作を確認していきましょ！

段階を踏んで、ナラニソギ・アンヌンソギ・コンヌンソギと徐々にトゥルの形に近づけていきました！

ここから20分間、個別レッスン！
舞＆佑翔先生ペア、紗希＆美月先生ペアで特訓🔥
それぞれ意識することがたくさんでしたが、始まりと終わりで劇的な変化✨
意識したところをピックアップすると
✅舞ちゃんの意識する点
・ヨプチャチルギの時につま先が上に向かない
・ニウンチャソギの時に後ろに重心をかける
・トゥパルモマッキの予備動作を大きく後ろまで持っていく

✅紗希ちゃんの意識する点
・足をそろえた時に目線が下に向かないように前をみる
・トルミリョマッキの時に逆半身になる
・ユルゴのアンパルモの進む角度を意識

それぞれ集中していたので、大幅にうまくなっていました👏
大切なのは、この意識を持続させることです！
ノートに書く、頭で覚えるそれぞれですが忘れないようにね‼️

続いて成年部！
成年部もトゥルを細かく見ていきました！
「どこの部位をどのように使って攻撃・防御」しているのか理解することで、出し方に変化します！

続いて、マッソギ！
綾瀬の練習と同様に、ステップを使って回ることを意識しました！
という感じで今回の練習は終了です！
最近、西新井道場でもポーズにユーモアが出てきました😆
自然とポーズをとっていく風潮イイですね👍

次回もよろしくお願いします！