こんにちは！
来週の天気予報見ましたか⁈伊勢崎で39℃ですよ⁈それもそうですが、梅雨期間が約1週間も驚きです‼️
これからより梅雨が短くなると考えると、暑い時期が長くなり作物もうまく育たなくなるのでしょうか…⁈
毎年、台風の影響で果物など被害が起きてますが、雨が降らないは降らないでまたお米など不作になりそうですね…
加えて、梅雨の雲は最も日差しが強い時のガードの役割をしているみたいなので、その雲が無くなるとより暑くなりますね😨

これからが怖いです…
そう話していますが、予想通り今回は雨となったのでランニングは無しでした！
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まず初めに、マッソギからです！
2分間1発ずつ蹴り合い、我慢比べをしました！
ジュニアの試合は技術面もそうですが、1番は気持ちです🔥自分から蹴りを終わらせない負けん気を付けていきましょう！その後は、1人は2分間戦い、他の4人は15秒間攻撃し続ける練習をしました！
15秒の中でしっかり攻め切る事と、その攻撃をしっかり捌く練習です！
最後は、チャユマッソギ（自由組手）をしました！
昨日も説明されましたが、戦いづらい相手は距離感が上手な傾向にあります。蹴って当たりそうなのに当たらない…しかし、相手には当てられてしまう…これはもうお手上げですよね笑
この様に、ギリギリの距離で戦い自分が攻撃する際は徐々に詰めていくのが上手な戦い方です💥

この練習で杏仁朗はヘトヘトでしたが、最後までよく頑張りました！👏
バスケ部で今後より体力がつくと思うので、期待大です！

最後はトゥル練習！
規定も意識しなければなりませんが、リズムも大切です！特に赤帯は、連続動作・ゆっくりな動作・回転が多いため一定に保つのが難しいです…
私の意識ですが、全てを一定にすると言うよりはバランスを取るためのタメを上手くリズムとして活用する事で違和感がなくなると思い、私も取り入れています！
例えば、蹴り終わりの膝のたたみや360度回転する動作の前後で、余分な動作をするのではなく準備動作をゆったりすることで違和感がなくなります。
大体の動作の違和感は、静止状態が長いことで生まれるため、徐々に動き次の動作に備えれば軽減されます！あくまで持論ですが、興味がある方は意識してみてください！

最近、トゥルの調子が良く褒められてドヤ顔の瑛仁君笑😆
これからもこのまま間違えず、頑張っていきましょう♪

 

 

 

という感じで、みんないい汗を流しました！
だんだんみんなのトゥルがまとまってきて、成果を感じています！このまま頑張りましょう💪

次回もよろしくお願いします！