10/3 綾瀬練習
久しぶりとなりますが綾瀬道場の練習風景
インフルエンザでしばらくお休みしていた子も復帰し活気のある練習でした。
後半はミット蹴りも
今回のテコンドー精神はあんじろう君
成年部はミット蹴りでディフェンス後のカウンターの練習をやりました
その後混ざっていたため写真なしですが、課題のトゥルを
そして最後は防具をつけて実際に今日練習した動きを対人でやりました。
締めは体幹トレーニング
どうりで筋肉痛になってるわけだ…
次は木曜日練習の風景を載せる予定です。
テコンドー綾瀬・西新井道場
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