こんにちは！
今年の夏、そこまで暑くない・・・
本当にここから暑くなるのかな？
去年は5月ごろから30°とか言って、この時期はプールも入れないくらい暑くて、雨は全然降らずに野菜は枯れていた印象
今年は、程よく雨が降ってくれるので私の大好きな野菜がスクスク成長してくれるでしょう🍅

ちなみに、我が家ではバジルやびわ、絹さやなどが豊作でおいしく食べています😆
特に、びわは私が小学4年生の頃の給食で種を持ち帰ってからここまで成長し、時間の経過を感じます！

みなさんも、涼しいとは言え体調管理に気をつけてくださいね！
では、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回は久しぶりのレクホール！
なので、鏡を使って自分の動作確認をしました！
前半練習では、基本の基本であるチルギを見直し、手首の返しや軌道を見ました！

ここからは、みんなの予備動作の写真で、しっかり牽制の手が肩まで上がっていますね👏
欲を言えば、このポジションの時は後ろ足が前に来ているのがベスト！
これからは手だけでなく足の動きにもこだわってみましょう！

後半練習では、メインテーマ「引き手」で指導をしました
どうしても、テビマッキの予備動作の時に拳が返り切っていない人が多いです‼️
しかも、それが両手ならば左右差はないのですが、前の手だけ90°しか返っていない状況が多いです
そうなると、片方は完全に手首のスナップを使うことができ、もう片方は90°分スナップが効かせられなくなり、左右の力の差が生まれてしまいます

そのため、完成形から180°拳を返した状態が予備動作になるため、意識して行いましょう！

最後は成年部！
蹴って、蹴られてもまた蹴り返す！その執念こそがマッソギの勝利です🔥

少しトラのタイミングの練習もしました！
いつも目標物は静止しているわけでも、定位置にいるわけでもないので、モーションに入った瞬間に高さを変え、そこを狙う練習をしました
振り返った時に肩越しから見る一瞬が大切ですね👀

最後はそれぞれトゥルの練習をして終了です！
7/12は西澤さんがデビュー戦のため、最後追い込みましょう！
応援に行けないのは悔しいですが、勝つことを信じています！

では、次回もよろしくお願いします！