こんにちは！
さて、梅雨も終盤を迎え明日は雨ですが来週から暑い日が続くそうです！
皆さんは、暑さ対策や熱中症対策は何かしていますか？

ニュースとかで見ましたが、暑さに慣れておくことも熱中症対策では効果的だそうです✨
例えば、日頃から汗をかいておくこと、適度に日光を浴びることが必要だそうですよ？☀️
と言うことは、私は最近朝6時に起きてランニングをしているので、大丈夫そうですね笑
ちなみに、知っている人も多いと思いますが美月先生は断然夏派です！🍉
立ってるだけでも汗が流れるような燃える夏がだーーいすき笑

皆さんも、日頃から汗をかくことが大切なので、そんな時こそテコンドーをやりましょう！
室内でできるので、日差しを気にすることがなく、程よく汗をかき全身運動ができます！
今なら、美月先生とマッソギチケットをプレゼントいたします笑
(誰も要らなかったら悲しい・・・笑)

と言うことで、前置きはここまでで今回は帯発表を行いました！
その様子をお送りします✉️
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スヒョンさん！
元々、別団体のテコンドーをしていたので、蹴りやステップがとても軽やか🪽
黄帯では、加えて迫力もつけられるように頑張りましょう！

蓉子！
筋トレガール・ポジティブ思考・よく考える子と、とても真面目でいい子です♡
勉強とテコンドーを上手に両立しているので、これからも勉強の息抜きにしてね！
物覚えもいいので、どんどん知識を取り入れて強くなりましょう！

左季さん！
5年ぶり？の昇級審査で緊張したとのことでしたが、経験値を生かして素晴らしい約束組手を見せてくれました✨
その勲章で、右のサポーターをつけているそうです💦ここまでリアルを追求できるなんてすごい・・・
感想でも言っていた通り、これから色んな知識をつけて昇段審査でより良いものを披露していきましょう！

詩音！
この子はもっと長い・・・6年ぶりの審査です！よくここまで頑張った🥺
勉強との両立が大変で、途中は1ヶ月くらい来なかった時もありました・・・しかし最近は定期的にきて、徐々に上達してきました！
約束組手のペアを私が務めたのですが、自分から率先してペアをお願いしてくれたり、「ここがこう上手く行かないのでもう一回お願いします！」としっかり言語化してインプットしている姿が素晴らしく、頼りになりました！
これからも頑張ろうね！

みんなから、一言いただきました！

左季さんが言ってくれたように、上級者になってもインプットすることはとても大切です✨
それをどう自分で表現するか試行錯誤するのもテコンドーの楽しさの1つなので、気負いすぎず楽しんでいきましょう！

と言うことで、新しい帯でミット蹴り！
軽い練習かと思いきや・・・階段ミットをしました🎹
1,2,3,4,5・・・・10,9,8,7と登って降りていくこの練習
全部で何本なんだ？え、、、100本だと⁉️
皆さん、私たち100本蹴れたので自信持ってくださいね笑

この後、早速新しい課題のチョンジを練習しました💛
チョンジ(天地)とは、全ての始まりと言う意味が含まれています
いろんな方に言っていますが、ここからがトゥルの始まりです！

1級はチュンム(忠武)です！
2人とも、予習をしてくれたそうです✨
そんな自信を持って言ってくれた詩音ですが、1動作目をソンカルテビマッキでやっているところを見て、こいつ〜〜〜笑
可愛いな〜〜笑と微笑んでしまいました😆

左季さんのこの蹴り！！！素晴らしい！
1発目の蹴りとは思ません👀‼️
これからもっと数を重ねてより良いものにしましょう！
と言うことで、今回はここまで！
改めまして、皆さんおめでとうございます！
来週は藤本さんも結果発表ですね😆

では、次回もよろしくお願いします！