こんにちは！
みなさま、大変お待たせいたしました！
今年の綾瀬・西新井合宿の日程は、8/15・8/16に決定しました👏

場所などは練習内でご説明しますね！✨
昨年は、私が世界大会に出場する影響で実施ができず、そこから一部の生徒から要望があったため実現できました
また、去年より少年部＆成年部の新規会員が増え、活気が溢れてきたからこそ実施が決定しました！

今回は1泊2日という短い時間のため、短期集中で本当にテコンドーのための合宿‼️というスケジュールです
普段少年部でそこまで追い込まない練習も全員で追い込んで、みんなで達成感のある合宿にできればいいなと思っています
皆さんとテコンドーの思い出を作っていきたいので、ぜひご参加ください😆

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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初めは、皆で体力トレーニング！
左右のトルリョチャギ(回し蹴り)をそれぞれ80本、パンチを160発行いました🔥
蒸し暑い中よくがんばりましたね！
ですが、こういうきつい練習の時にただただ蹴る人と、意識して蹴る人とでは差がついてきます
練習から手を抜く人は、本番でも思い通りにいきません

今の時代、限界まで追い込めという風潮はハラスメントのように言われますが、自分が成長したいのであれば自ら追い込むのは必要ですね

碧我は久々のテコンドー！
髪もさっぱりしました✨
手の組み方やトゥルを1人でできるようになったので、6月の昇級審査候補生となりました
これからの改善点は、
🌟引き手をもっと引く
🌟チルギの高さを肩の高さにする
🌟立ち方をもっと長くする

ちなみに後半組は、いつも通り約束組手です！
そろそろ、自分たちでできるように覚えられるといいですね✨
また、昨日のブログでも書いた7.8番の避ける方向がまだ直っていないので、意識していきましょう！

最後は成年部！
上中さんの昇級審査の予行練習を行いました

特にステップの改善点が多く見受けられたので、改善して本番に臨みましょう🔥

最後は早真の1日1マッソギの習慣を崩したくないので、練習しました笑
ディフェンスは段々上手になってきたので、あとは反撃まで繋げられるといいですね〜

今蹴ってよ〜〜〜というシーンが多くあったので、相手をしていた私がもどかしかったです笑

上中さんは、体を倒して反撃が上手なので、あとは角度と体の向きを修正していきたいですね！
成年部もいい汗をかけましたね！
昇級審査や試合に向けてそれぞれ頑張りましょう！

では、今回はここまで
次回もよろしくお願いします！