こんにちは！
皆さんはこの夏、行きたいところはありますか？
ちなみに私は、長瀞に言ってみたいです✨
ライン下りをしてみたいのと、食べ歩きしたいですね〜
なんですか？減量中だからだめ・・・・？

それは、今は置いておきましょう笑
確かにまだお菓子はやめられていませんが、減量を初めてから一応1.5kgは減っているんですよ？笑
暑い時こそ避暑地に行って、マイナスイオンを感じて、また暑いお家に帰ります

今年こそ、行きたいところに行くぞ〜〜！
ということで、今回の練習風景をお送りします✉️
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偉作のミットをつける姿が可愛い笑

体の向きとミットの向きに合わせて蹴る練習をしました
どうしても少年部は後ろ足の回し蹴りを多く蹴りがちです💦
そのため、強制ではありませんが前足からの蹴りも蹴るように意識して練習しました

最後にトゥルを帯別で練習🔥
黄帯を担当したのですが、手の組み方に苦戦気味です💦
特に間違えがちなのが、サンパルモ(両腕受け)の動作ですね
黄帯から初めての手の組み方なので、難しいです

少年部には形で覚えてもらっていますが、成年部で教える場合は「スナップ」と関連づけて説明しています
大体の動作は手首のスナップを効かせて動作を行うため、完成系の180°返した状態で手を組むと説明します💡

続いて後半組！
跳び蹴りの練習！大切なのは、軸足ですね！
畳むことで滞空時間が長くなるももちろんですが、蹴り足が伸びるメリットもあります！
両足開脚するよりも、片足は畳んで片足を伸ばした方が足を伸ばしやすいのと同じ‼️

おお！我ながらいいのではないですか？笑

湧心のトラいいですね〜👏
ジャンプ力だけでなく、頂点で蹴れているからこそのこの1枚です！

みなさま、お気づきでしょうか？
我らがアイドル、ももちゃんが髪をバッサリ切りました♡
お顔が小さいから、ショートもお似合いですね✨

やっぱり、桃麻さんのウッパルク可愛い笑
これは、自分の顎の高さに肘がくればいいので、ここまで頑張らなくていいですよ〜😆

写真を見て史音、成長しているなと思いました
今までサンパルモの前の手が伸びていたり、下にありましたが正しいところに置けていて感心✨

柊麻は、トサンの連続動作で前足の踵が上がらなくなったところが成長✨
軸足は時々動いてしまいますが、少しずつ改善されています！

最後に成年部！
マッソギを10ラウンドいかないかな〜くらいやりました！🔥
ちなみに、私は筋肉痛ある状態です笑💦
マッソギをやり始めて、段々お互いのスタイルやパターンを理解してきましたね
その中で、動きに変化を入れることで互いに刺激し合い、動きを固定しないように意識しましょう！

私が絶対に出さない蹴りってなんだろう・・・🧐
540°？いやぁ〜〜、元々蹴れんって‼️笑

最後はトゥルステップ、基本けりの練習！
ステップでは、ステップ自体は素早く行いますが間は空けていいことを伝えました✨
審査で緊張すると必然と速くなるので、今のうちから間を意識してみましょう！

では今回はここまで！
次回もよろしくお願いします！