みんなの筋肉痛が溜まって来ました、今日が最終日です！

朝一は海の香りと涼しい風の中で散歩をしました

朝ごはんを食べた後、最後の練習です！

マッソギメインで、黒帯3人を固定してひたすら練習しました。

マッソギの後は、合宿恒例の「1000本チルギ」をしました！

正確に言うと840回笑

この練習で終わりとなります！

 

この合宿を通じて沢山の学びを得ました！

これからの練習に活かしてくださいね！

お疲れ様でした❗️