こんにちは！
さて、今回の練習は前への推進力を上げる練習をしました🚗
少年部の大体の人は、形は綺麗なのですがどこか技の力強さや「重み」が足りていないように感じます
そのため、足を蹴って進むのではなく「足を引き寄せる」感覚を養ってもらうことを目的にしました！

さらに、4月後半になってきたのでそろそろ6月の審査メンバーを決めていきたいと思っています
もし、受けたい！という人は練習の時から言葉だけではなく行動で示す必要があります✨
例えば、約束組手の相手を自分で決める・名称を自主的に覚えてくる・通常練習から全力でやるなどですね！
もちろん、低学年からこの要求をするわけではありません！
「これわからなーい」という些細な質問でも大丈夫なので、まずは先生に相談してください！
メンバーによっては、その子に沿った練習メニューを組みますので😆

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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冒頭に説明した推進力の練習！
体は前傾せず前へ進むことを意識しました！
少年部でこのことを言うとパンクすると思って説明しなかったのですが、後ろ足で蹴って前に進むことはなぜおすすめしないのか？
これは色んな理由がありますが、一番は「アップした状態で止まってしまい、重心が浮いてしまうから」です👍
足で蹴ると、足がそろった時に膝が伸び切って無防備な状態になります
対して、足を引き寄せる感覚で行くと足がそろった時は両足がダウンした状態であり、片足に必ず重心が乗っています
少年部は、この片足に重心が乗ると言う感覚がまだ掴めていないので、動作の重みが少ないと考えています🧐

そのため、この練習に限らずこれから重心移動の練習は徹底していきたいと思います！

最後はミット蹴り！
しゃがんだ状態から後ろ足のトルリョチャギの練習です！
両足で地面を蹴り、腰を回転させないとミットに到達できないので難しいですね💦

れいちゃんも大きくなり、そのうち一緒にテコンドーやろうね😆

全体練習はここまでです！

続いて後半組の練習は、約束組手を中心に練習しました！
史音の足の置く位置が規定通りだったため、とても関心✨

ももちゃんと柊麻ペアは、順番は覚えたので次はタイミング！
やーと気合いを入れて相手が返してくれたら、もうそれはスタートの合図です▶️
もしこれで、相手が「なんでやるの！」と言ってきたらそれは🤷‍♀️🤷‍♀️ですね笑

なので、相手が気合いを返してくれたら、相手を信頼して攻撃して大丈夫です⭕️
このタイミングって難しいよね〜💦

最後は成年部！
1日1マッソギの目標なのか、早真とまたまたマッソギを行いました！

その後は、ずっとトゥルメインの練習でした！
上中さんは、癖が段々取れてきて形も綺麗で審査に向けてとても順調です✨
早真もタングンを覚えてきました！
大地に関しては、いつも以上に動作にキレがあってビックリ‼️
私も大地みたいに鋭く力強い呼吸がしたい・・・そう思った荒俣でした笑
だってみてください。私のアッパルク(前に肘で叩く動作)、手が道着で隠れてますよ？笑
これを真剣な顔でやってるから尚更、締まりがないですよね笑

これは、動作あるあるですが
クチャマッキ(9の字で防御)の時に拳同士がぶつかったり、
ソンソンク(立てた指先で刺す)の下に抑えている手と肘がぶつかったりしませんか？笑
もうそんな時は、発狂ものです笑
だって、スピードついてつから指先折れそうになりますもの笑
と言う感じで、成年部も終了です！
早真は中学校の勉強に苦戦しているようですが、楽しいと言っていたので何よりです！
楽しさは、髪型が物語ってますね笑
学生は本当に楽しんだ方がいい！

では、次回もよろしくお願いします！