こんにちは！
最近、蒸し暑くなってきましたね💦
美月先生のアジア大会もあと1.5ヶ月程となり、減量も進めています！
ちなみに、最近むくみが取れたからか減量幅が1.5kgまで来ました✨

1年間に2回も減量をすると色々キツイことがあり、特に全日本大会に向けた減量がめーっちゃきつい💦
何がきついかって、バレンタインの時期と重なるので世間がチョコレートムーブの中食べられないことがきついのです🍫🥹
みなさん知っての通り、美月先生は大の甘党でチョコレートとは大親友👯笑
例えばスタバでは「オペラシリーズ」が出たり、ハーゲンダッツなどのアイスでも濃厚なアイスが出たり、メルティーキッスが発売されたり・・・
毎年食べられずに、インスタで口コミを見るだけなのです・・・
私みたいなめっちゃ甘党な方がテコンドー協会の理事会に入り、2月は選手がかわいそうだから〜3月にしよう！って言ってくれないかな・・・笑
でも、3月っていちごの季節だ🍓
全部ダメジャーン！笑

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回の少年部は美月先生が行ったため、写真が少なくて申し訳ございません💦
練習内容としては、奈緒ちゃんに初級のイルボマッソギの1番だけ教えました
まだなれない様子でしたが、数をこなして覚えていきましょう！

そのあとは、反復練習をしました
苦手な動作をたくさん練習しよう！という内容で、まず自分が得意な動作と苦手な動作を把握する必要があります
日頃、何も考えずにトゥルを練習しているとこういう時に出てきません
この動作のここが苦手だから、意識しよう！など日頃から意識していってくださいね✨

後半組では、最近練習しているスライドヨプチャからのコンビネーションの練習をしました‼️
ももちゃんの完成度が上がってきて、練習の成果が出てきていると感じました！

みんな、自分が攻撃してから下がることはできますがそこから反撃することができません✖️
そこで反撃をして、自分が決め切る能力が身につくとさらにマッソギが楽しくなるので、今回のような練習を大切にしていきましょう✨
成年部！
はじめに、360°の蹴りをたくさんやってみんなヘトヘト笑
そんな中、マッソギを5ラウンドほど回しました！

今回意識したことは、自分が決めたい技を決める状況に持っていくことです
私であれば、あれと〜これと〜と2つの蹴りがあったので、その蹴りを決め切る状況に持っていく練習をしました！

最後にトゥルの練習！
上中さんが無事審査が終わったので、9級の天地(チョンジ)トゥルを習得しました👏
ここからがトゥルの始まりですね！
最後は集合写真！
あ、こう撮ればいいのか！
今回は佑翔先生が自撮りしてくれました😆
今回はここまで！
次回もよろしくお願いします！