こんにちは！
さて、今回は見学の方が来てくれました👏
5歳の男の子で、元気いっぱいでしたね！

今回は見学だったため、私が通常練習を行いました！
では、その様子をお送りします✉️
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私といえばそう、基本練習が大好きなのでチルギとヨプチャチルギの基本練習を行いました！
チルギの拳の回転軸は人差し指と中指の関節部分です🤛
そこを中心に回し、丸の中に入れる練習をしました

そうそう！できてるできてる✨
小さい穴に針を通すように、チルギもアバウトではなくピンポイントに突くことで、より鋭くキレのあるチルギができます！

続いて横蹴り！
思蓉ちゃんもとても頑張ってます！
横蹴りの回転軸は踵です！(下足底：ティックンチ)
そのため、丸の中に踵が入るように膝を抱えてから、まっすぐ出す練習をしました！

桃麻さんも上手じゃないの〜〜👏
ももちゃんもとても上手！

最後の補強は、いつもの腹筋・腕立てをゆっくり逆再生しました🔁
地面についた状態からプッシュする練習です！

桃麻さん、それではアザラシ状態ですよ笑🦭

後半練習では、攻防の練習と課題のトゥルの練習で半々で行いました
パンチをカットしてから反撃して蹴りまで繋げる練習です！

私もそうですが、マッソギでは避けるだけとかおうむ返しになってしまうだけ・・・というのがよくあります
そこで、もう1発出せるかがとても大事なので日頃から出す癖をつけていきましょう！

成年部では満遍なく練習！
皆さん、お気づきですか？
私、お団子ヘアにしてみました笑笑🍡
気づいた方は、私のことをよくみてくれてますね笑

トゥルの練習！
早真は新たな成長ステップに入っており、腰を使う感覚を試行錯誤している段階です！
今は、腰と手が同じタイミングですが、ここから腰の反動を使えるようになると絶対にステップアップします！
すぐには難しいですが、試行錯誤をして身につけていきましょう✨
ということで、今回はここまで！
上中さんは、もうすでに大会の緊張と戦っていました💦
そこまで気負わず、日頃の成果を出す気持ちでやっていきましょうね！

次回もよろしくお願いします！