こんにちは！
みなさん、洗顔は何使っていますか？
泡が濃密なものとか、スクラブ洗顔か色々ありますね〜🫧
ちなみに私が最近使っているのは、塩のスクラブ洗顔です🧂
これがまたいいんですよ〜
最初は慣れるまで塩の荒さが少し痛く感じますが、だんだん慣れて洗えてる〜〜〜と感じるようになります！
この洗顔を朝晩するようになってから、少し肌がモチッとしたかな？笑
みなさんもぜひ、お試しください！

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回はレンタルスペースで練習しました！
ミット蹴りから初め、マッソギを想定してコンビネーションを多く取り入れました
この練習は、蹴る側だけでなくミットを持つ側の練習でもあります✨
ミットの角度や距離、蹴りやパンチの選択、コートの動き方など・・・
本番のマッソギを想定して動けるかは、ミット側にかかっていると言っても過言ではない・・・🤩笑

今回のトゥルは、トゥルの採点項目を意識して行いました
☆テクニカルコンテンツ(正確性)
☆パワー(集中力)
☆バランス(静的バランス、動的バランス)
☆リズム
☆ブレスコントロール(呼吸)
こちらが採点項目で、特にテクニカルコンテンツがもっとも配点が高くなっています
全てにおいて、基礎としては正しい形と正しい軌道で出せているか？ここが大切になっています

この採点項目からお互いにアドバイスし合いました
上級者ほど、このテクニカルコンテンツの差はなくなります
そのため、その他の項目で以下に自分らしさを出せるかが大切になります

みなさん、自分のトゥルの強みを考えてみましょう🧐

最後は勝負！
ミットを1列6個に並べ、回収するのを交互に行い６往復を早くしたチームが勝ちです
もうね、この勝負はいかに審判にバレないように防具を陣地まで投げるかが勝負なんですよ笑(嘘ですよ笑、これは反則です🙅‍♀️)
それに、置くときはあと1歩を省略するために正確に投げるのも大切ですね〜〜〜(これも反則です笑)

と、反則を重ねたチームは見事負けました✨笑
でも、楽しかったのでへっちゃら〜〜〜笑
では、今回の練習はここまで！
スヒョンさんが復帰👏
おかえりなさい😆

私が何を示しているのかは、みなさんのご想像にお任せします・・・笑
次回もよろしくお願いします！