こんにちは！
みなさんは、自分のこの体質を治したい！と言うのはありますか？
むくみとか冷え性などの症状や、涙腺が緩いとかありますね・・・
ちなみに全部私が治したい体質です笑

特に、むくみと冷えは治したい！本当に大変なんですよ・・・
少しでも塩分のきついものを食べると足が痛くなります😭

これからの冬が思いやられますよ⛄️
では、今回の練習風景をお送りします✉️
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今回も実際にミットを叩く練習・鏡を使って自分の姿を見る練習をしました
どの動作も肩甲骨を動かすことを意識しました！

久々の奈緒ちゃんの参加♡
ももちゃんの力に耐えようと、「ウゥー」と唸っていました笑

蹴り技も練習し、踵がまっすぐミットに命中するように意識しました

最後はマッソギ！
技の完成度も大切ですが、組手に関しては気持ちがパフォーマンスにより影響すると思います
怖いから何もできない・・・・からどのように考え方を変えてみようか🧐
私であれば、やられるのが怖いからその前にやる！こう言う考えです
私もこう見えてマッソギ苦手だな〜と思う時あるんですよ？？
それでも、気持ちを自分でコントロールして戦っているんです！

何回か練習を重ねて、湧心は力のこもった蹴りを出せるように成長しました！
次は、最初から蹴れるようにどうしたらいいか工夫してみようね✨
帯が全色揃った！と言うことで、戦隊ヒーローのように集合写真！
兄弟2名は、ウルトラマン風にシュワッチ🎈

今回もいい練習ができましたね！
では、今回はここまで！
次回もよろしくお願いします！