こんにちは！
皆さんにとっての勝負飯はありますか？
カツ丼・カツカレーなど、勝つが入っているものが定番ですかね？笑

ですが、我が家の勝負飯で印象的なのは「鰹のたたき」です🐟
勝つ上に、叩きのめすと言うなんとも残酷な・・・実際はそこまで深い意味はありません笑
大体試合前は、お肉でエネルギーチャージをする家庭が多いと思いますが、我が家は健康的な赤身魚です笑

皆さんもお気に入りの勝負飯があったら教えてください！
と言うことで、今回の強化練習の風景をお送りします💌
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今回は天気に恵まれ、ランニングです🏃‍♀️
綾瀬からビッグダディー(風)が2名誕生しました笑

帝炫は、途中離されながらも最後まで頑張りました✨

瑛仁は今回、距離が長くて疲れたとのことでした笑

別ルートで2名！

最後はみんなで坂道ダッシュを1本やりました！

帰ってからは、ミット蹴りからスタート▶️

最近練習で取り入れている、30秒ずっと攻撃をし続ける練習とその流れに飲み込まれないように、防御をする練習をしました！
ジュニアの子供たちは体力があるため、1分間ずっと攻撃を出す選手もたくさんいます。
そのため、その流れに乗らないように冷静に蹴りを見極めて反撃をしました。

最後はトゥルの練習です！

あ、こう見ると私のサンソンカルマッキ、これはダメですね❌
上の手を見てください。小指の部分が額に来ていますが、正しくは手の側面を中心に置くためもう少し引かないといけません！
青帯以上の方はこうならないように注意してください！
6月から世界大会の強化練習が始まったのですが、そこで全体に注意していたことが「手を組むのはパルモ！」腕で組まないと言うことです。
全日本大会入賞者でも、組む位置が間違っている人は少なくありません。
それほど、意識しないと難しいことですが全日本で勝つためには必要な要素です。

しっかり言われたことは意識を継続していきましょう✨

最後は、最近恒例の「後出し負けジャンケン」です✊✌️✋
これが難しい・・・
成功している写真でよかったですが、私は5/10は失敗しました笑

予想では、来週は梅雨に入ってしまうためランニングは厳しいかな・・・と思われます。
ですが、その代わりによりきついフィジカル練習が待っているため覚悟してください笑

と言うことで、今回の強化練習は終了です！
次回は、亀有の第3会議室で行います！

熱中症対策として、塩分チャージなど持ってきてくださいね！

と言うことで、今回は以上となります！
次回もよろしくお願いします！