こんにちは！
最近のニュースで、部活動の遠征中の交通事故が取り上げられています
本当に悲しい事故です
このニュースを聞いて、高校時代の顧問の先生がいつも運転してくれた事のありがたみを痛感しました
特に県大会になると、学校出発バスは6時のため5:40には集合していました🚌
そんな朝早くから生徒を乗せて、大会中も応援や管理をしてくれて、帰りも安全に送ってくれて本当に大変だったと思います

しかし、ここまでできる高校は多くないと思います
これから遠征や大会の移動手段を含め、部活動の規制が多くなると思うと部活動自体の存続も危ぶまれる時代が来るのかな・・・とも考えてしまいます

改めて学生時代の当たり前は、今にとって当たり前ではないことを感じ、先生への感謝の気持ちが生まれた瞬間でした
では、今回の練習風景をお送りします✉️
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GW明け最初の北集い練習！
床がとっても綺麗になっていて、ワックスをかけたのか光沢がありました笑
そのため、いつもよりグリップの効いた床でしたね

少年部最初の練習は息上げの練習！
ミットを蹴って、ハイタッチしての繰り返しを30秒間！
反復横跳びの要領で移動や切り返しを素早くしました✨

誰だ猗窩座やってるの👹笑
あ、まって！これ猗窩座じゃなくて、ミロマッキか！
意識高いな〜笑
でも、赤帯の動作だから史音にはまだ早いぞ‼️笑

今日のトゥルの練習は、課題の帯を練習！
その際に、基準となる帯上を一人置きタイミングを合わせて練習しました
上手な人は、一定の正しいリズムでできます
まだ慣れていない人は、トルギ(回る)の際に半テンポ遅れてしまったり、重心を入れ替える時に速くなってしまったりします
タイミングは、正しい人とやって段々覚えるので練習を積んでいきましょう✨

最後はみんなで補強です💪
スクワットを30回、腹筋・腕立てを45秒間やりました！
なんだかんだで体つくりが大切なので、強くしていかないとですね😆

後半組は、ミット蹴りを中心に練習！
11番のステップと12番のステップを織り交ぜながらコンビネーションの練習をしました

桃麻はしっかりステップを踏み、左右にうまくスライドしながら蹴れていました✨👏
少し心配するほど疲れていましたが、ここまでできるのは凄い👍

他みんなも蹴りの精度が上がってきました！
人それぞれアドバイスは違いますが、傾向として距離の理解度を深めていきたいなと思いました
せっかく蹴ってもミットの前で足が通過してしまうことが多く、試合であれば一番の隙となります
そのため、足が少し曲がって届く距離を理解し、ミット蹴りの時から意識できるようにしていきたいですね！

続いて成年部！
成年部もミット練習！

軽くチャユマッソギ(自由組手)の練習！
私がここで意識したことは、相手の蹴りをしっかり見ることです
普段から見てないの？と言われるかもですが、慣れてくると相手が動き出す＝この技と習慣化された動きになりがちです
そのため、相手がどの蹴りをしてくるか見て、その上で適切な蹴りを出せるように心がけました

この写真だと、大地がコロチャギ(掛け蹴り)をしたため、斜め前に入り距離を縮めました
相手が蹴る＝距離を縮めるが習慣になってしまうと、トルリョチャギ(回し蹴り)も同じように動いてしまい自分が当たってしまいます
相手がどの蹴りをするのか判断する1つは、体の向きと膝の向きです
詳しく言ってしまうと攻略されかねないのでミッフィーちゃんにしておきます🐇笑
最後はみんなでトゥルの練習をして終了！
久しぶりの杏仁朗だったので、1発かましてきましたわ！笑
部活が楽しくて忙しいみたいです🏀
でも、テコンドーにもきてね！いつでもまってるぞ！

では今回はここまで！
次回もよろしくお願いします！