こんにちは！
皆さん、蚤の市って言葉を知っていますか？
まず、この読み方わかりますか？🧐

「のみのいち」と読み、屋外で古着やアンティーク雑貨などを販売することを指すそうです！
現在、立川の昭和記念公園で開催されているようで、気になっています☺️

最初、読み方が分からず母に教えてもらいましたが、なかなか新しい言葉は覚えられないですね・・・
後になって、母に「あれだよ！あれ！えーっと、、、カニじゃなくてマユの市だっけ？」というと、母大爆笑🤣
のみだよ‼️覚えて〜と、私の覚えの悪さ全開の日常でした笑

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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少年部では、トゥル・マッソギ・約束組手を満遍なく練習しました！
ミット蹴りの練習＝蹴りを当てるだけではなく、蹴りを外した想定も必要な練習です！

外した後のリカバリーを今回学びましたね💡

続いてマッソギ！
美月先生とそれぞれ3ラウンド、2人で1ラウンド行いました
つまり私は、6ラウンドです笑

少しずつ発展のある内容になってきて、舞ちゃんのトラ(後ろ横蹴り)はあと距離が合っていれば当たっていましたね✨

紗希ちゃんは、近くなったらパンチを出す！これが徹底されているので、次は自分から攻めることを学んでいきましょう！

トゥルの前に、紗希ちゃんの審査内容である3歩組手の6~10番を練習しました！
さすが紗希ちゃんで、3週間前にやった内容も覚えていました✨
さらに評価すべき点は、防御のタイミングが上手👏

欲を言うと、攻撃のリズムが早くて私の防御があたふたしてしまうので、少しゆっくりにしてもらえると・・・助かります💦
(先生なのにわがままですみません笑)

気を取り直して、最後はトゥル！
舞ちゃんは、自分の課題のトゥルが慣れてきた頃だと思うので、間違えないようにしていきましょうね✨
紗希ちゃんは、コンヌンソギ(基本の立ち方)の横幅が狭くなると、後ろ足の膝が曲がってしまう傾向にあるので、正しい立ち方を心がけましょう✨

厳しいことを言っていますが、言ったら実行してくれる2人なので安心しています♡

続いて成年部！
最近綾瀬でもやっている3回片足ジャンプをしてから横蹴りを30秒行いました！
ジャンプの反動で膝が下がらないように気をつけていきましょう！

詩音は横蹴り強くて速くて鋭い！
あとは、膝の位置をキープできたら満点💯

楽しそうにやってて何よりです笑

ここからは帯別練習！
最初、美月先生が白帯・佑翔先生が赤黒を指導✨
白帯の練習は蹴りとステップ！特に蹴りの中でも回し蹴りをアドバイスしました
膝を直線的に持ってくる方がいたので、「軸足・膝・骨盤」が回転するように意識して欲しい点と、対象物に対して「真横」から当てるように意識する点を伝えました

続いて先生をチェンジ！
私は1歩約束組手の1~17番をみました！
どうしても3,13番のようにティッパルソギ(後ろ足立ち)で防御する動作で後ろに下がりすぎて、反撃が当たらない人が多くいました！
結論、片足を下げて半身になるだけで大丈夫で、後ろにスライドする必要はありません❌
片足を下げて半身になることで距離に余白ができるので、それだけで十分です！
これを意識してこれから練習していきたいですね✨
最後に微笑ましいエピソードをお話します笑
約束組手の練習で、古庄さんと左季さんに13番をもう一度やってみましょう！と伝えたところ・・・・
どちらが攻撃から始めるのか噛み合わず「ヤー」と気合を入れて、同時にオッカルリン(両手で相手の蹴りを下に叩く動作)をした時、とても面白かったです笑
もうこれは、その時見てないと空気感など伝わらないのですが、オッカルリンを2人同時に向き合ってやる姿が新鮮すぎて爆笑でした笑
また、2人も大爆笑で、仲良しが伝わった瞬間でした😆

では今回の練習はここまで！
次回もよろしくお願いします！