こんにちは！
最近のマイブームは、冷え冷えの梨を食べることです笑
大切なのは、冷え冷えです🧊
みずみずしく、冷えた梨は最高の水分補給ですね

かつ、梨はカリウムが豊富なので浮腫みやすい私には最高の相棒です
皆さんもぜひ、梨をお召し上がりください😆
では、今回の練習風景をお送りします✉️
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少年部では綾瀬と同様に100回チャレンジをしてから、15秒間で20回蹴る練習をしました！
ステップを意識しただけで20秒間に16回から19回に増えたので、これからの伸び代に期待です✨

スペシャルの練習では、踏切の位置や飛んでいる時に蹴ることを意識しました
より飛べるようになりましたね！

成年部では、広い視野を持つ練習
相手の目を見ながらハイタッチをする練習！

例えば、マッソギで蹴りを見ながら防御すると次の攻撃に反応できなくなります
そのため、相手を見ながら受けられるようにするためには、この能力が必要になりますね

はい、美月先生1ポイントゲット〜笑
(大人気ない・・・💦)

ここからは帯別に分かれて練習！
黄帯を担当したのですが約束組手を覚えていたので、スムーズにできました！
名称も一緒に覚えていきましたね！
では、今回の練習はここまで！
みず希が段々お姉さんになって、美意識が高まってます✨
私も負けじと美容も！頑張らないと？？笑

次回もよろしくお願いします！