こんにちは！
さて、今回の参加者は偉作・てっちゃん・入戸野さんの3名！
白帯の基本けり・色別練習・ミットの3種類の練習を行いました！

では、その様子をお送りします✉️
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先日、綾瀬道場でも練習した蹴りの練習で、いつもとは別の意識を持って行いました✨

続いてトゥルの練習

アンパルモの練習では、どうしたらアンパルモに力が入るか確認しながらミットを打っていきました
力を入れるためには、腰の力・前の力・落とす力が主に必要となります
みんなは、それ以外の腕の力だけで頑張ってしまっています
より大きな筋肉で大きな力を生み出していきましょう！

最後は蹴りの練習！
トルミョヨプチャチルギとパンデトルリョチャギの練習をしました
それぞれ大切なのは、軸足の向きです
蹴りたい方向に軸足をLOOK ONしてから蹴り始めましょう🔐

あ、ちなみに蹴りを外した方はこのように腕立てでございます💁‍♀️笑

最後はみんなでテコンドー精神！
最後はみんなで集合写真！
入戸野さんは、いよいよ本日仮審査ですね👍
頑張ってください！

ちなみに、今回の練習で新たな発見がありました👀
白帯のステップの練習で、先生が言った番号のステップをする練習は今までしていましたが、今回は自分で言った番号をする練習をしました
すると、意外にも苦戦💦

私の意見ですが、自分が言った番号ができると言うことは、審査本番でもできると認識しています
だって、口に出すか頭の中で留めておくかの違いだけですから！
と言うことは、てっちゃん完璧ですね👏

こんな感じで、ステップの練習でもいろんな方法でやっていこうと思います！
次回もよろしくお願いします！