こんにちは！
皆さんの最近のトレンドってありますか？
ニュースで最近のトレンドは、紅茶と報道されていたので気になりました！

ちなみに、私のトレンドは「レモン」です🍋
減量中という方や私のように浮腫みやすい方におすすめで、レモンを少しかけるだけで気持ち変わります！
あくまでも気持ちですが・・・・💦
例えば、疲れて炭酸を飲みたいな〜という時は「レモン炭酸」、サラダにレモン汁、普段飲むお水もレモンという感じで取り入れています！
味のないものが苦手な方は、ここにハチミツを入れてもいいかもしれませんね！

と、いい女に近づくために美月先生はテコンドー以外にも日々精進している所存でございます笑

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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まずは壁蹴り！
希日菜かな？この足の上がりは！
踵が上がればみんなより高く蹴れるようになるぞ✨

続いてトゥルの練習！
やっぱりこうみても、希日菜のニウンチャソギは綺麗なんだよな〜〜〜
みんなもだんだん後ろに重心を置く意識ができてきましたね！

・・・この偉作と奈緒ちゃんの見つめ合いはなんだ⁉️笑

9級の二人は先輩の動きを見て勉強しています！

後半組は、なんと鈴梨が復帰しました！！！
待ってたぞおお🥺
まだ完全にギブスは取れていませんが、とっても楽しんでくれたそうです！
まだ、無茶しないでね？

みんなの顔もイキイキしてますね！

成年部も今週試合が控えているので、白帯の方を復習しました！

大地〜〜、いい蹴りじゃない！
ま、私も負けないんだからね！！笑
(ジャンプ力は圧倒的に負けてる・・・😭)

なぬ！
ボディーのパンチだど、最近私が取り入れている技が読まれたか🧐
また新たに作戦を練らないといけないな〜〜〜・・・・
なんか、3名のビジュいいじゃん〜笑笑
黄色が映えていますね✨

では、今回の練習はここまで！
次回もよろしくお願いします！