こんにちは！
この前、お店で見知らぬおばあちゃんにあの高い物を取って〜と言われて取った時の話です
お姉ちゃん、身長高くていいね〜何cmあるの？
と聞かれたので、170cmありますよ〜と言いました
いいね〜高くて羨ましいね〜✨

ここまでは、いつもの会話なので慣れていたのですが・・・
お姉ちゃん、干支はなんだい？
と聞かれたので巳年ですと答えました🐍
すると、巳年の女は強いよ〜といきなり言われ、全て見透かされているような気がしました笑

ちなみにそのおばあちゃんは未年で、羊の女は優しいんだよね〜と言って笑っていました笑🐏
ついさっきまで旦那さんに対して「何言ってんのかわかんない、黙って💢」と言っていたのに・・・💦笑
ツッコミを入れてしまいそうになりましたが、言わなくて正解でした笑

では、今回の練習風景をお送りします✉️
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前半組の最初は、ミットから！
いつも蹴りのコンビネーションの練習ですが、今回はパンチから蹴りの練習をしました！
9級の2人がパンチが特に上手でびっくり👀

この基準としては、構えたところからダイレクトにパンチできるかと言うところです！
どうしても強くパンチをしようとして、拳を引いてしまう人が多いのでダイレクトに出せるように頑張りましょう！

続いて基本蹴り！

横蹴りの様子です！
さすが希日菜！しっかり軸足が返せてますね😆

後半組は、まずビンタの練習から！💥笑
あ、私の頬を叩く練習ではなく、手でいい音が鳴るように練習してみよう！と言うことです笑
いろんな出し方をしていたので、ミットを持っていて楽しかったです！
鈴梨は比較的大ぶりで、ミットに対して真横から力を加えるパワー型！
史音は小ぶりで、スナップを重視した軌道です！
湧心はこの2人の中間と言う感じですね！

この感覚を蹴りに生かして練習しました！
1つ言えるのは、手の練習をしてから蹴りの練習をすると、足の甲で蹴る感覚が養われたと言うことです✨
手の平を足の甲と見立てると、脛ではなく甲で蹴る意識が出て距離が安定してきました！
これからもこの練習を取り入れたいと思います😆

成年部では、ミットけりの練習から！

いつも通りマッソギをたくさん練習しましたね！
1分半やって1分休憩というインターバルと5セット？やりましたね！

帯別に分かれて練習！
黒帯は、予選会があるのであらためて知識を交換し合いました✨
今回も無事練習終了です！
黄帯2名のトゥルの改善点は、重心移動です！
ここができると、他の帯、他の動作にも必ず繋がるので少しずつ習得していきましょう👍

では、次回もよろしくお願いします！