こんにちは！
昨日は私の誕生日をお祝いしてくださり、ありがとうございます✨
私も25歳になり、テコンドーを初めて約13年くらいですかね？経ちましたね笑
段々筋肉痛が遅れてきたり、回復が遅かったり、怪我をしやすくなりましたが選手として、活躍できるように頑張ります！
また、指導者としてもより皆さんのお手本となれるように努めます🔥

写真ではアップできないのですが、夕楽が忙しいなかプレゼントを私に来てくれて本当に嬉しかった〜🥺
私の小さい頃にそっくりな負けず嫌いでいたずらっ子ですが、やると決めたら達成するまで頑張るところも一緒
たくさんの生徒に祝ってもらえるの、幸せでした！
みんなありがとう！
では、今回の練習風景をお送りします✉️
ーーーーー
今回もスペシャルの練習！
最初は蹴らずに、高く飛ぶ練習をしました
こうして、蹴らない方の膝を高く上げる意識を持って蹴りました

続いてトゥルの練習
最初、目を瞑ってチョンジをしてみました
方向転換の時の足捌きが定着していないと、元いた場所に戻るのが難しいですね💦
今まで目で見ることで方向が定まっていましたが、瞑って神経を研ぎ澄ませる練習もたまにはいいかもしれませんね！

組手の練習の前に、恐怖心を少しでも軽減するためにあえて当てる練習もしました

全体練習は終了！
誕生日ということでセンターを獲得！笑

後半組はトゥルオンリー
細かいところを見ていきましたね

どうしても予備動作で余計な動きが入ってしまう人が多いですね〜
単純に組むだけですが、少し脇が開いてから組んだり両手が下に下がったりする人がいます
私も少年部の時、開く癖があったので良くわかるのですが、私がそうなった原因は「タイミングを合わせるため、勢いをつけるため」の2つです
どちらも、コツを掴めば組むタイミングなど理解できるようになるので、少しずつ学んでいきましょう

最後に集合写真！
おい！後ろの2人！
私は35じゃない💢笑
こんな感じで私はいじられていますが、仲良くやっていますよ笑
これからもよろしくな〜〜〜笑

成年部ではマッソギをたくさんやりましたね！

なんと、本日からパッ君が復活👏
早真は段々蹴り返せるようになったのと、蹴りの選択がよくなってきました👏

最後はみんなでトゥルの練習！
ここからは私のお祝い！(パッくんの復帰祝いも兼ねて？笑)
やはり私はスイーツを持った時が一番ニコニコしてるかも笑

パッくんもニコリ
美味しくいただきました！
ありがとうございます！

では、今回はここまで！
土曜日は18時より美月先生のアジア大会の報告会があるので、来られる方はよろしくお願いします！
次回もよろしくお願いします！