【綾瀬の日常】2026.09.17
こんにちは！今回の練習で、大会前最後の綾瀬・亀有練習となりました！意識を高く持って取り組み、仕上がりがとても良くなりましたね✨あとは、大会で自信を持って披露する… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.16
こんにちは！今、インフルエンザが流行っていますね🦠とうとう、私の友達もインフルにかかり近くまで来てる💦と感じました今年のインフルは熱なのかな？咳なのかな？コロナ… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.15
こんにちは！最近、よりランニングブームが来ているらしく、中でもHYROXというランニングと筋トレの融合が流行っているみたいですよ？先日、皇居を走ってみたい！とお… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.14
こんにちは！日曜日にトレーニングをして、絶賛全身筋肉痛です💦でも、次の日に来ているので若い証拠かな？笑今回は、クリーンという瞬発系のトレーニングを久々にやって、… 続きを読む
【🔥土曜日クラス🔥】2026.09.12
こんにちは！さて、今回の土曜日クラスは3名の参加！ダッシュパンチ💨を習得し、マッソギにつなげる練習をしました！では写真が少ないですが、様子をお送りします✉️ーー… 続きを読む
【西新井の日常】2026.09.11
こんにちは！今年の誕生日ケーキはフルーツケーキだったのですが、25歳、雲行きの怪しいプチ嫌なことが起きました・・・上に乗ってたパイナップルがうまく刺せず、地面に… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.10
こんにちは！昨日は私の誕生日をお祝いしてくださり、ありがとうございます✨私も25歳になり、テコンドーを初めて約13年くらいですかね？経ちましたね笑段々筋肉痛が遅… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.09
こんにちは！皆さんは、もう一度会いたい先生っていますか？幼稚園・保育園・小学校・中学校・高校・専門・大学などでお世話になった、印象に残った先生ですかね？私はたく… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.08
こんにちは！8日は佑翔先生が不在だったため、私が指導しました！そのため、写真が少なくなり申し訳ございません💦皆さんは、MBTI診断って知ってますか？性格診断の1… 続きを読む
【綾瀬の日常】2026.09.07
こんにちは！テコンドーではなく陸上のお話なのですが、昨日までの3日間で日本インカレが開催され我が母校の選手が大活躍をしてくれました✨特に、私の専門種目である七種… 続きを読む
【🥋東日本1次予選🥋】2026.09.06
こんにちは！さて本日は、2月に行われる全日本大会の1次予選会です！綾瀬道場からは安藤大地選手が男子1段トゥルに出場しました！結果は惜しくも権利獲得とはなりません… 続きを読む
【🔥土曜日クラス🔥】2026.09.05
こんにちは！皆さんは、スケジュール管理は紙派ですか？携帯派ですか？私は昔から紙派です🗒️携帯って近くにあるのに記入か漏れてしまうし、書いたことを忘れちゃうんです… 続きを読む